合法配资炒股 如何改善颈部状况，降低脑卒中风险？

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脑梗死的严重性不言而喻，很多人即便能保住一条命，但是其后遗症也是会严重影响生活质量的。很多脑梗死患者出院后不能说话、不能行走，完全丧失了生活自理能力，这个时候需要专门有人照顾合法配资炒股，这无疑会增加家庭和社会的负担。

对于其他发现颈动脉狭窄的患者来说也不可掉以轻心，需要采取积极的干预来延缓斑块的发展，积极控制危险因素，避免脑血管事件的发生。

（1）有必要服药的，在医生指导下，坚持规律，服用抗血小板以及降脂稳定斑块的药物，，防止粥样硬化进一步加重，从而最终达到预防脑梗死发生的目的。

（2）严格控制好自身的高危因素，比如有高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、高尿酸血症的患者，就需要严格将这些高危因素控制在目标值范围之内，这样的话才能有效的延缓颈动脉斑块生长的速度，从而达到预防脑梗死发生的目的。

（3）健康饮食，戒烟戒酒，合理运动，控制体重。饮食模式我们建议大家采取中国版地中海饮食模式，如果大家不懂的话，搜索我的视频观看一下就明白了。而运动我们建议大家每周至少进行3~5次30分钟以上的中等强度有氧运动，而运动类型可以采取游泳、有氧慢跑、骑自行车、打羽毛球等等运动类型。

（4）定期复查，对无症状性颈动脉狭窄＞50%的患者每年应复查颈部B超合法配资炒股，评估疾病的进展或缓解以及对治疗干预的反应。

发布于：云南省

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